Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Wallinder
Stockholm
Årstafältet
Lördag 9 februari 2019 16:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Visst är det skönt att springa på vintern i tio minus, vit snö, och helst klart väder. Men nu har det ju mest varit tjock knacklig is och mysigt regn. Så idag var det skönt att få till en runda som i stort bara var på frilagd asfalt. Visserligen en och annan vattenpöl eller t o m vattengrav.
13,5
km
Distans
1:10:41
Tid
5:14
min/km
Snitt
129
Snittpuls
146
Maxpuls
116
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Beniam Mammo - HSK
och
Marcus Österberg HSK