Jobbet, orsjön

Onsdag 6 februari 2019 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes rätt bra i början. Orken tog slut mer ju längre jag sprang. Batterierna var tokslut märkte jag när jag hade duschat.
Det var rätt isigt på sina ställen

5,57 km
Distans

30:41
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

144 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2024	5,52 km	32:28	5:53 m/km
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	140	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	156	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	162	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	166	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	169	27:45	5,00 km
6	0,57 km	2:56	5:10	173	30:41	5,57 km