Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Indoor cup Orientering inomhus Huddinge
Söndag 3 februari 2019 11:23
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inomhusol dag 2. Ett par längre funderingar på vägval men även idag lättare bana. Plats 19 av 32. Clara sprang bra igen i D16 som är betydligt svårare bana är min.
Lite vänsterknäkänning (omvänt hopparknäkänslan) på kvällen.
1,47
km
Distans
36:04
Tid
24:32
min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
Saucony Fastwitch
Total distans:
47:18:13
533 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Helene Lindelav
- 6 februari 2019
Massor av folk, läste jag? Var det roligt? Måste få se kartorna sen!
Fredric Höglind - 6 februari 2019
Ja mkt folk men bra spridning under dagen så inte fullt när man ska springa.
