Fredric Höglind
1970 • Enskede

Distans 8 km med fartökning i 5 km

Lördag 2 februari 2019 17:58

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snöfall på cykelväg längs Örbyleden. Sprang med broddar på snötäcke. Uppjogg 2 km. 5 km i högre fart 4,40 - 4,48. sen 1 km nedjogg. Ville få till ett lite högre fartpass i helgen. 2 st inomhusorientering lör och sön.
8,11 km
Distans
40:59
Tid
5:03 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Stegfrekvens
192 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Peregrine 8 Ice+
Total distans: 
54:31:52
571 km

Gilla passet

Träningspass från