Lars Wallinder
Stockholm

Marathon - Stockholm

Lördag 19 januari 2019 10:02

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tävlingspremiär.
Banan var hal endast i vändpunkterna och i övrigt var det bra fäste. Därmed slapp jag springa med buggar.
Började bra, men tappade konstant - lite - varje varv.
Efter en tredjedel började den dra i vänster lår. Jag har känt av en liten knytning där senaste veckan, så jag blev inte förvånad.
Varven gick och det var dags för det sista. Efter vändningen halvvägs kände jag kramp i vänster vad. Antagligen har jag kompenserat steget för lårproblemet.
Dagen gav ändå årsbästa på halvmaran.
21,1 km
Distans
1:42:40
Tid
4:52 min/km
Snitt
149
Snittpuls
203
Maxpuls
Kompisar på passet

Kommentarer

Beniam Mammo - HSK - 20 januari 2019
Bra kämpat Lars har förstått ni hade riktig skit underlag trots det hade du topp tid inte illa.
Lars Wallinder - 20 januari 2019
Mestadels var det hyfsat underlag tycker jag. Men visst blev det värre allteftersom, och jag kan tänka mig att Marcus och de andra fulldistansarna fick det tufft på de ställen det sprangs över snö som blev alltmer blankpolerad.