Långpass Västerås

Söndag 13 januari 2019 07:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön morgontur. Med urballad klocka. 70% batteri vid start 1 % efter 3 km och 1% efter 25km. Visade hög puls.

25,5 km
Distans

2:04:14
Tid

4:52 min/km
Snitt

177
Snittpuls

200
Maxpuls

166
Stegfrekvens

463 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	134	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	161	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	163	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	175	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	176	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	186	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	184	36:09	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	186	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	189	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	190	51:25	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	191	56:20	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	190	1:01:13	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	190	1:05:51	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	187	1:10:25	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	184	1:15:10	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	183	1:19:48	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	181	1:24:27	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	181	1:29:01	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	177	1:33:25	19,00 km
20	1,00 km	4:37	4:37	178	1:38:02	20,00 km
21	1,00 km	4:48	4:48	176	1:42:50	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	168	1:47:42	22,00 km
23	1,00 km	4:46	4:46	168	1:52:28	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	169	1:57:16	24,00 km
25	1,00 km	4:41	4:41	168	2:01:57	25,00 km
26	0,50 km	2:18	4:36	168	2:04:15	25,50 km