Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Salming Concept Store t.o.r.
Torsdag 10 januari 2019 12:19
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftersom det är vilodag från löpningen idag passade jag på att ta en lugn cykeltur för att hämta startkitet till Sandsjöbacka Trail och samtidigt byta ett par skor som köptes på Black Friday men visade sig vara aningens för små. Lunch på hemvägen.
26,93
km
Distans
1:18:29
Tid
20,59
km/h
Snitt
119
Snittpuls
148
Maxpuls
187
meter
Total stigning
(karta)
326
meter
Total stigning (klocka)
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karibou
Kommentarer
Karibou - 10 januari 2019
Tjoooojooo! TVÅ Hoppas det inte blir superkallt som senaste två dagar. Det är ju RÅkallt tidigt på morgonen.
Men du fixar alla temperaturer, väl :-)
Erik "Tricky" Fries
- 10 januari 2019
Haha, vi har nog lite olika uppfattning om vad som är superkallt. :-D Senaste dagarna har det ju knappt varit minusgrader. -14°, som det var vid starten 2013, då kan vi börja snacka om kallt!