Mariastaden Runt

Tisdag 25 december 2018 20:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mariastaden runt plus lite extra. Kändes bra :)

6,39 km
Distans

33:02
Tid

5:10 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

16 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Winflo 4 Grå

Total distans:

61:42:43

687 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2021	6,99 km	38:04	5:27 m/km
31 januari 2021	5,66 km	27:40	4:53 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	136	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	150	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	157	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	161	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	162	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	164	31:07	6,00 km
7	0,39 km	1:56	4:54	168	33:02	6,39 km