Runt golfbana

Måndag 24 december 2018 10:23

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något snabbare.

8,1 km
Distans

36:17
Tid

4:29 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	121	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	134	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	133	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	137	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	138	22:27	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	139	26:50	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	140	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	140	35:51	8,00 km
9	0,10 km	0:26	4:28	141	36:18	8,10 km