1970 • Enskede

Morgonpass till jobbet i regn

Tisdag 11 december 2018 06:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fortsatt sliten och seg efter styrketräning igår och den långa förkylningen. 3,9 i träningseffekt. 166 kadens, VO2 max försämring till 51. Grrrrr vad irriterande.
8,77 km
Distans
49:08
Tid
5:36 min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet