<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stöt

1968 • Mora

Längdskidor 2018-12-03

Måndag 3 december 2018 16:10

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Grönklitt

15,14 km
Distans

1:04:47
Tid

4:17 min/km
Snitt

345 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av David Pettersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	0	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	0	9:16	2,00 km
3	1,00 km	3:30	3:30	0	12:46	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	0	17:41	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	0	21:37	5,00 km
6	1,00 km	3:33	3:33	0	25:10	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	0	30:14	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	0	34:20	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	0	38:07	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	0	43:08	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	0	47:14	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	0	51:10	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	0	56:09	13,00 km
14	1,00 km	4:00	4:00	0	1:00:09	14,00 km
15	1,00 km	4:01	4:01	0	1:04:10	15,00 km
16	0,14 km	0:37	4:34	0	1:04:47	15,14 km