Längdskidor 2018-12-03

Måndag 3 december 2018 08:56

Längdåkning - Klassiskt

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grönklitt

20,43 km
Distans

1:33:28
Tid

4:34 min/km
Snitt

489 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	9:27	2,00 km
3	1,00 km	3:55	3:55	13:22	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	27:25	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	32:24	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	36:31	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	45:36	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	49:47	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	54:18	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	59:09	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	1:03:24	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	1:08:06	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	1:12:50	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	1:17:21	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	1:22:16	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	1:27:02	19,00 km
20	1,00 km	4:30	4:30	1:31:32	20,00 km
21	0,43 km	1:57	4:32	1:33:29	20,43 km