Maltes stig x 2

Fredag 7 december 2018 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning med Lisa efter jobbet. Gick över förväntan idag så jag är väldigt nöjd.

7,5 km
Distans

38:32
Tid

5:08 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

236 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Mikael Andersson - 7 december 2018

Hon kunde inte hålla sig från att spurta ifrån dig? Eller starta hon klockan efter dig? :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	140	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	157	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	164	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	169	21:11	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	168	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	172	31:15	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	172	36:11	7,00 km
8	0,43 km	2:22	5:30	177	38:33	7,43 km