Runt golfbana

Söndag 2 december 2018 11:43

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Drog ner på distansen pga regn och hosta.

8,07 km
Distans

38:15
Tid

4:44 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	117	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	128	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	131	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	134	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	132	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	131	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	130	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	124	38:00	8,00 km
9	0,07 km	0:16	4:00	125	38:16	8,07 km