2 broar rundan

Söndag 2 december 2018 11:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,65 km
Distans

1:33:45
Tid

5:19 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

307 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 35

Total distans:

27:13:59

292 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	158	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	163	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	162	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	162	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	168	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	168	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	160	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	167	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	161	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	163	51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	159	57:23	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	156	1:03:18	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	166	1:08:56	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	164	1:14:17	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	169	1:19:20	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	169	1:24:35	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	165	1:30:17	17,00 km
18	0,65 km	3:29	5:19	171	1:33:46	17,65 km