Badelundaåsen

Tisdag 27 november 2018 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en 2 veckors förkylning var det riktigt skönt att komma ut igen. Kändes lätt hela vägen.

11,42 km
Distans

57:18
Tid

5:01 min/km
Snitt

159
Snittpuls

164
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	135	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	147	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	158	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	163	26:13	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	165	31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	167	36:03	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	165	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	167	45:23	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	168	50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	167	55:08	11,00 km
12	0,42 km	2:11	5:10	166	57:19	11,42 km