Löpning 2018-11-15

Torsdag 15 november 2018 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,45 km
Distans

2:10:14
Tid

6:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

918 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	129	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	137	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	141	24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	136	30:51	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	135	37:59	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	145	44:59	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	146	51:58	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	142	58:23	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	147	1:05:31	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	142	1:12:24	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	146	1:19:15	12,00 km
13	1,00 km	7:10	7:10	145	1:26:25	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	135	1:33:30	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	146	1:40:10	15,00 km
16	1,00 km	7:17	7:17	143	1:47:26	16,00 km
17	1,00 km	7:08	7:08	143	1:54:35	17,00 km
18	1,00 km	6:29	6:29	134	2:01:04	18,00 km
19	1,00 km	6:19	6:19	143	2:07:23	19,00 km
20	0,45 km	2:51	6:16	146	2:10:14	19,45 km