Löpning 2018-11-19

Måndag 19 november 2018 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,22 km
Distans

2:13:18
Tid

6:36 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

788 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	126	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	130	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	134	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	144	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	139	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	137	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	147	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	144	50:44	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	136	57:25	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	146	1:04:36	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	140	1:11:34	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	144	1:18:21	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	150	1:25:15	13,00 km
14	1,00 km	7:35	7:35	144	1:32:50	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	139	1:39:09	15,00 km
16	1,00 km	7:03	7:03	144	1:46:12	16,00 km
17	1,00 km	7:10	7:10	150	1:53:22	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	142	1:59:29	18,00 km
19	1,00 km	6:16	6:16	141	2:05:45	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	144	2:11:57	20,00 km
21	0,22 km	1:21	6:11	145	2:13:18	20,22 km