Lunchjogg med sällskap

Torsdag 15 november 2018 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

D-vitaminboost tillsammans med Simon och Christian.

10,95 km
Distans

53:54
Tid

4:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel DS Trainer 20

Total distans:

113:23:55

1319 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	123	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	128	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	129	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	127	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	131	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	131	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	133	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	134	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	133	49:10	10,00 km
11	0,95 km	4:44	4:58	135	53:54	10,95 km