Johan Ljung
1970 • Stockholm

Längs Hägerstensvägen

Tisdag 6 november 2018 21:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8• uppehåll
5,03 km
Distans
31:56
Tid
6:21 min/km
Snitt
164
Snittpuls
174
Maxpuls
154
Stegfrekvens
50 meter
Total stigning (karta)
99 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1260v7
Total distans: 
66:18:36
581 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 juli 2023 4,07 km 30:03 7:23 m/km
14 juni 2023 4,14 km 28:39 6:55 m/km
12 juni 2023 4,10 km 29:12 7:07 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:336:331456:331,00 km
21,00 km6:256:2516412:582,00 km
31,00 km6:166:1617119:143,00 km
41,00 km6:076:0716725:214,00 km
51,00 km6:286:2817131:485,00 km
60,03 km0:085:1317331:565,03 km