Övre, halen, bowlinghallen, gulf

Måndag 22 oktober 2018 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt tempo. kändes rätt piggt i benen.

9,16 km
Distans

54:56
Tid

6:00 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

254 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	9,98 km	58:45	5:53 m/km
13 december 2021	10,30 km	1:04:11	6:14 m/km
8 december 2021	9,23 km	56:04	6:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	149	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	155	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	159	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	158	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	161	30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	161	36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	160	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	163	47:56	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	171	54:06	9,00 km
10	0,16 km	0:50	5:19	170	54:56	9,16 km