Långpanna Västerås

Söndag 14 oktober 2018 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla genom hela passet.

27,01 km
Distans

2:19:05
Tid

5:09 min/km
Snitt

157
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

545 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	139	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	134	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	139	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	143	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	151	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	36:46	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	157	41:38	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	157	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	155	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	156	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	155	1:01:42	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	160	1:06:54	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	163	1:12:05	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	163	1:17:22	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	163	1:22:23	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	166	1:27:40	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	165	1:32:56	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	168	1:38:10	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	169	1:43:22	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	166	1:48:31	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	164	1:53:48	22,00 km
23	1,00 km	5:03	5:03	165	1:58:51	23,00 km
24	1,00 km	5:07	5:07	163	2:03:58	24,00 km
25	1,00 km	5:04	5:04	164	2:09:03	25,00 km
26	1,00 km	4:56	4:56	164	2:13:59	26,00 km
27	1,00 km	5:04	5:04	164	2:19:03	27,00 km
28	0,01 km	0:02	4:24	163	2:19:05	27,01 km