Mariastaden Runt

Lördag 6 oktober 2018 20:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett litet löppass runt Mariastaden. Glömt pulsbandet på jobb och satsade således på lätt känsla och så. Kändes bra.

7,35 km
Distans

42:01
Tid

5:43 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

12 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Winflo 4 Grå

Total distans:

61:42:43

687 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2021	6,99 km	38:04	5:27 m/km
31 januari 2021	5,66 km	27:40	4:53 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	39:58	7,00 km
8	0,35 km	2:03	5:56	42:02	7,35 km