Löpning 2018-09-19

Onsdag 19 september 2018 21:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sen 3a.. andfådd och uppnådde ny maxpuls för löpning. länge sen jag pressade kroppen till maxpuls. kändes bra att få de gjort

3,06 km
Distans

15:05
Tid

4:56 min/km
Snitt

166
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2022	2,95 km	15:29	5:15 m/km
17 september 2019	3,05 km	15:24	5:03 m/km
14 maj 2019	3,13 km	15:52	5:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	150	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	170	9:26	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	177	14:48	3,00 km
4	0,06 km	0:18	5:06	179	15:06	3,06 km