Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Stordamsnaret - Lysaker
Fredag 7 september 2018 07:10
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Avsluttet med 3 pull-ups og 6 chin-ups
Tror kanskje jeg lar sykkelen stå i ettermiddag for å spare beina til i morgen. Merker at jeg blir litt tung i låra selv av rolig sykling.
12,67
km
Distans
40:00
Tid
19,01
km/h
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 maj 2024
12,67 km
40:00
19,01 km/h
7 maj 2024
12,67 km
40:00
19,01 km/h
6 maj 2024
12,67 km
40:00
19,01 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Christopher Aalholm - 7 september 2018
Lurt. Sykling går på bekostning av løpeform, men samtidig er det god mengdetrening. Det gjelder å finne en god balanse.
