Ängsö Utö/prästgårdsrundan

Tisdag 4 september 2018 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,36 km
Distans

1:20:46
Tid

5:37 min/km
Snitt

165
Snittpuls

160
Stegfrekvens

487 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	143	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	162	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	162	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	172	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	173	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	175	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	173	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	166	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	166	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	159	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	165	1:01:32	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	165	1:07:40	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	163	1:13:17	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	164	1:18:41	14,00 km
15	0,36 km	2:06	5:50	162	1:20:47	14,36 km