<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stöt

1968 • Mora

Löpning 2018-09-01

Lördag 1 september 2018 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Högåsrundan med Claes

18,45 km
Distans

2:19:13
Tid

7:33 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

501 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av David Pettersson och Bengt Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	137	7:34	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	0	14:55	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	0	23:13	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	0	31:17	4,00 km
5	1,00 km	8:24	8:24	0	39:41	5,00 km
6	1,00 km	8:27	8:27	0	48:08	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	0	55:27	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	0	1:02:38	8,00 km
9	1,00 km	10:10	10:10	0	1:12:48	9,00 km
10	1,00 km	9:42	9:42	0	1:22:30	10,00 km
11	1,00 km	7:42	7:42	0	1:30:12	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	0	1:36:55	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	0	1:43:24	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	0	1:50:06	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	0	1:56:28	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	0	2:02:31	16,00 km
17	1,00 km	6:54	6:54	0	2:09:25	17,00 km
18	1,00 km	6:40	6:40	0	2:16:05	18,00 km
19	0,45 km	3:09	6:57	0	2:19:14	18,45 km