Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
14,05 km
1:09:11
Cykel
2,05 km
5:48
#1
Löpning
12,00 km
1:03:23
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem–Olskroken
Fredag 31 augusti 2018 17:02
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Iförd löparkläder och -skor rullade jag ner till Cykelkungen för att lämna in räjsern på service.
2,05
km
Distans
5:48
Tid
21,21
km/h
Snitt
85
Snittpuls
98
Maxpuls
14
meter
Total stigning
(karta)
1
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Karibou - 31 augusti 2018
Oj. Nu tänker jag på att jag borde ha lämnat min cykel på service också... Hoppas den håller fint på söndag.
Gör du en service varje år?
Erik "Tricky" Fries
- 31 augusti 2018
Ja, jag brukar försöka få in cykeln på service en gång per år eller var 300:e mil.
Hade missat att du ska köra Mjörn Runt på söndag. Lycka till!