Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Johansson
1959 • Höör
Intervall 5x1 kim + upp & ner
Fredag 24 augusti 2018 17:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,39
km
Distans
55:23
Tid
6:36
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
156
Stegfrekvens
41
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
122
6:43
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
131
13:12
2,00 km
3
0,06 km
0:30
8:22
113
13:42
2,06 km
4
1,00 km
5:48
5:48
140
19:30
3,06 km
5
0,10 km
1:30
14:24
130
21:00
3,16 km
6
1,00 km
5:52
5:52
138
26:52
4,16 km
7
0,11 km
1:30
13:11
128
28:22
4,28 km
8
1,00 km
5:58
5:58
141
34:20
5,28 km
9
0,10 km
1:30
14:25
130
35:50
5,38 km
10
1,00 km
5:26
5:26
142
41:16
6,38 km
11
0,11 km
1:30
13:32
125
42:46
6,49 km
12
1,00 km
5:52
5:52
139
48:38
7,49 km
13
0,10 km
1:30
14:48
135
50:08
7,59 km
14
0,79 km
5:16
6:39
126
55:24
8,39 km
