Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
122
00:06:43
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
131
00:13:12
2,00 km
3
0,06 km
0:30
8:22
113
00:13:42
2,06 km
4
1,00 km
5:48
5:48
140
00:19:30
3,06 km
5
0,10 km
1:30
14:24
130
00:21:00
3,16 km
6
1,00 km
5:52
5:52
138
00:26:52
4,16 km
7
0,11 km
1:30
13:11
128
00:28:22
4,28 km
8
1,00 km
5:58
5:58
141
00:34:20
5,28 km
9
0,10 km
1:30
14:25
130
00:35:50
5,38 km
10
1,00 km
5:26
5:26
142
00:41:16
6,38 km
11
0,11 km
1:30
13:32
125
00:42:46
6,49 km
12
1,00 km
5:52
5:52
139
00:48:38
7,49 km
13
0,10 km
1:30
14:48
135
00:50:08
7,59 km
14
0,79 km
5:16
6:39
126
00:55:24
8,39 km
24 augusti 2018 - 17:44
Intervall 5x1 kim + upp & ner
Löpning - Distans
8,39
km
Distans
55:23
Tid
6:36
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
156
Kadens