Aftonjogg

Tisdag 21 augusti 2018 19:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stressad och tung i sinnet. Skönt att jogga.

12,88 km
Distans

1:01:01
Tid

4:44 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel DS Trainer 20

Total distans:

113:23:55

1319 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	115	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	117	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	121	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	124	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	122	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	129	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	125	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	124	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	127	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	126	47:28	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	123	52:17	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	126	56:54	12,00 km
13	0,88 km	4:07	4:41	128	1:01:01	12,88 km