Distanspass

Tisdag 21 augusti 2018 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt idag, lite huvodvärk på köpet när jag vaknade.

10 km
Distans

56:05
Tid

5:36 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

34 m
Total stigning (clk)

Asics Nimbus 20

Total distans:

144:38:49

1527 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	139	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	148	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	147	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	146	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	145	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	150	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	146	56:06	10,00 km