Marcus W
1985 • Västerås

Alcudia Dag 5 puig de sant martí

Onsdag 15 augusti 2018 06:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tidig morgontur upp för berget puig de sant martí. Missa soluppgången med 10 min men grym utsikt.
18,4 km
Distans
1:48:26
Tid
5:54 min/km
Snitt
138
Snittpuls
173
Maxpuls
156
Stegfrekvens
615 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Ismail K och Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:357:351067:351,00 km
21,00 km5:545:5413013:292,00 km
31,00 km5:565:5613019:253,00 km
41,00 km6:096:0912025:344,00 km
51,00 km5:345:3412131:075,00 km
61,00 km6:226:2211837:296,00 km
71,00 km6:206:2012443:497,00 km
81,00 km5:465:4613749:358,00 km
91,00 km7:327:3213557:079,00 km
101,00 km7:377:371341:04:4410,00 km
111,00 km8:168:161321:13:0011,00 km
121,00 km4:544:541531:17:5412,00 km
131,00 km4:534:531591:22:4713,00 km
141,00 km4:314:311611:27:1814,00 km
151,00 km4:504:501601:32:0815,00 km
161,00 km4:494:491661:36:5716,00 km
171,00 km4:474:471681:41:4417,00 km
181,00 km4:424:421671:46:2618,00 km
190,40 km2:004:591641:48:2718,40 km