6×1K@4:00 (r@hr=120)

Hämtade ut åretsljusgröna Midnattsloppet-tröja efter jobbet och tog den på en provtur när jag kommit hem. En ännu tunnare och sladdrigare variant än vanligt, men oj vad det gick att springa fort i den! Hade tänkt köra tusingar på Enskede IP men där pågick tävlingar, närmare bestämt Hammarby Sommarspel visade det sig. Så det fick bli asfaltslöpning iallafall. Körde igång första tusingen efter fyra kilometers uppjogg, och trots att det var uppförsbacke de första två intervallen kändes det väldigt lätt. Gåvila mellan intervallen tills pulsen gått ner till 120 vilket innebar någon minut i början och över två på slutet. Riktigt bra pass med härlig känsla! Att jag kunde köra sista intervallet på 3:51 utan att vara helt slut känns nästan lite overkligt...