Alcudia Dag 3

Måndag 13 augusti 2018 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ToR till marinan. Sjukt svettigt blev köp av mer vätska på vägen.

15 km
Distans

1:22:14
Tid

5:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	142	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	145	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	146	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	25:48	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	133	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	144	38:11	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	131	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	152	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	151	54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	154	59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	159	1:04:33	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	147	1:10:32	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	140	1:17:20	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	153	1:22:14	15,00 km
16	0,00 km	0:01	4:37	150	1:22:15	15,00 km