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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	142	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	145	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	146	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	133	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	144	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	131	00:44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	152	00:49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	151	00:54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	154	00:59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	159	01:04:33	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	147	01:10:32	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	140	01:17:20	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	153	01:22:14	15,00 km
16	0,00 km	0:01	4:37	150	01:22:15	15,00 km