Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Stordamsnaret - Lysaker
Måndag 6 augusti 2018 07:00
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,67
km
Distans
30:00
Tid
25,34
km/h
Snitt
71
meter
Total stigning
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 september 2024
12,67 km
35:00
21,72 km/h
9 september 2024
12,67 km
35:00
21,72 km/h
5 september 2024
12,67 km
35:00
21,72 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Christopher Aalholm
och
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Christopher Aalholm - 6 augusti 2018
Sykkel? Alternativ trening på gang?
Frode Georgsen
- 6 augusti 2018
Ser på syklingen mer som transport enn trening. Kommer til å variere mellom sykling og løping til og fra jobb framover. Har endelig fått fikset et punktert bakhjul, så da passet det med ny giv på syklingen etter ferien.
Christopher Aalholm - 6 augusti 2018
Lurt. Det er ikke dumt å variere litt, og det er uansett bedre enn å kjøre kollektivt støtt og stadig.