Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Spring för kärlek
Söndag 5 augusti 2018 17:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
https://www.facebook.com/events/110578652941112/?ti=as
Den 5 augusti 2018 springer vi återigen för att hedra minnet av Ida Johansson, den springande tjej som mördades under sin löprunda den 5/8 2015.
Spring där du är, ensam eller tillsammans med andra. Vi kommer lägga in mötesplatser på olika orter så snart de är klara.
Om du kan, kom gärna till Runbyspåret i Upplands Väsby, där vi hoppas att så många som möjligt samlas. I Västerås anordnar vi gemensam löpning tillsammas med Korpen, med start vid utegymmet på Rocklunda kl. 17.00
Spring för att hedra Idas minne, spring för livet, spring för att inte behöva vara rädd. Vi bär med oss tanken på henne och hennes familj i varje steg. Bjud gärna in fler och gör detta till en minnesvärd stund.
Vi och Idas familj hoppas att #springmedkärlek leder till ett vänligare och tryggare samhälle. Tyvärr sker överfall i löparspår regelbundet. Det är något vi vill få ett slut på genom att uppmärksamma vikten av trygghet och säkra spår men också genom att fler ska våga ge sig ut i vår vackra natur.
#Springmedkärlek handlar om mer än löpning. Den handlar om att hedra Idas minne och om rätten att röra sig fritt utan att vara rädd.
Initiativet kommer från Springande tjejer. Hjälp till att sprida evenemanget på sociala media och bjud in fler.
Vi har ett Instagramkonto @springmedkärlek och ett twitterkonto @SpringMedKarlek som ni gärna får tagga. Om ni har möjlighet, ta gärna ett foto och tagga med #springmedkärlek och #springautanrädsla . Ni som vill, fäst gärna ett pappershjärta på era kläder eller måla ett hjärta på kinden.
Ni som vill samlas på olika orter: skicka ett PM till Ulrika Säfström Sunnerfelt så lägger jag in mötesplats i evenemanget.
1,55
km
Distans
12:16
Tid
7:55
min/km
Snitt
13
meter
Total stigning
Hoka One One Stinson 3
Total distans:
266:34:39
1971 km
Gilla passet
Gillas av
Forrest Gump =)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan