Löpning

Tisdag 24 juli 2018 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återigen en morgonlöpning - blev tydligen en rutin på semestern det här? Är väl kanske så att man vill springa ifrån allt onyttigt man åt/drack igår... Ja lite senare start men sov faktiskt riktigt bra vilket man ska vara tacksam för. Blev ganska varmt men vädret skriver vi ju egentligen inte om längre... Ja trevlig runda, troligtvis med lite sällskap av elit-skidåkare. :)

10,04 km
Distans

1:00:16
Tid

6:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

204 m
Total stigning (map)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

166:25:35

1703 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	136	6:40	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	136	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	134	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	140	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	30:57	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	143	36:54	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	141	42:50	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	142	48:45	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	149	54:28	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	147	1:00:08	10,00 km
11	0,04 km	0:08	3:19	148	1:00:16	10,04 km