Sandvik x 3

Tisdag 17 juli 2018 21:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,75 km
Distans

48:16
Tid

5:31 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (karta)

448 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Hurricane 15

Total distans:

112:46:08

1134 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2017	9,16 km	45:49	5:00 m/km
1 augusti 2017	8,89 km	50:19	5:40 m/km
28 juni 2016	8,94 km	45:20	5:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	154	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	161	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	165	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	164	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	170	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	169	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	172	44:29	8,00 km
9	0,75 km	3:47	5:02	170	48:16	8,75 km