Faro intervaller

Tisdag 17 juli 2018 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt...

7,42 km
Distans

37:24
Tid

5:02 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (karta)

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	4:55	1,00 km
2	0,30 km	2:10	7:19	136	7:05	1,30 km
3	0,42 km	1:36	3:50	144	8:41	1,71 km
4	0,41 km	2:02	4:58	148	10:43	2,12 km
5	0,41 km	1:33	3:46	156	12:17	2,54 km
6	0,41 km	2:10	5:16	152	14:27	2,95 km
7	0,40 km	1:36	3:58	158	16:03	3,35 km
8	0,42 km	2:14	5:22	154	18:16	3,77 km
9	0,41 km	1:38	3:58	159	19:54	4,18 km
10	0,41 km	2:43	6:40	146	22:37	4,58 km
11	0,41 km	1:43	4:13	157	24:20	4,99 km
12	0,41 km	2:07	5:09	157	26:27	5,40 km
13	0,41 km	2:02	4:59	155	28:29	5,81 km
14	0,41 km	2:04	5:05	155	30:34	6,22 km
15	1,00 km	5:42	5:42	154	36:16	7,22 km
16	0,20 km	1:09	5:42	155	37:24	7,42 km