Hemifrån-Toyota

Måndag 16 juli 2018 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang hemifrån via Kronskogen, Tuna Park och Närjeholme till Toyota för att hämta bilen efter service. Duktigt varmt uppemot +30C med sol och tog emot att löpa. Hade inte klarat så mycket längre utan vätska annars ok.

6,05 km
Distans

31:35
Tid

5:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (karta)

26 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus 33 (2017)

Total distans:

124:27:57

1326 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	140	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	159	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	161	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	159	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	165	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	168	31:20	6,00 km
7	0,05 km	0:16	5:13	170	31:36	6,05 km