Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Wensby
1980 • Växjö
Löpning i Greding
Lördag 14 juli 2018 15:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Enligt schemat skulle jag löpa 8 km mellan 5.55-6.05 löste inte riktigt det. Hade alldeles för dålig uppladdning för det med gårdagen och dagens bilkörning.
8,01
km
Distans
49:28
Tid
6:11
min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
154
Stegfrekvens
75
meter
Total stigning
(karta)
169
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
140
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
152
12:00
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
159
18:07
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
161
24:13
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
162
30:27
5,00 km
6
1,00 km
6:21
6:21
158
36:47
6,00 km
7
1,00 km
6:34
6:34
160
43:22
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
162
49:27
8,00 km
9
0,01 km
0:01
3:46
168
49:28
8,01 km
