Ludo

Lördag 14 juli 2018 07:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,38 km
Distans

1:22:00
Tid

6:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (karta)

223 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	157	7:13	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	160	14:17	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	164	21:24	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	167	28:54	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	145	33:16	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	153	37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	132	43:49	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	121	50:49	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	119	58:04	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	144	1:02:36	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	128	1:08:47	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	138	1:14:11	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	140	1:19:44	13,00 km
14	0,38 km	2:17	5:58	137	1:22:01	13,38 km