Fredric Höglind
1970 • Enskede

Gotlands 2 dagars etapp 1

Lördag 7 juli 2018 14:24

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,1 km bana i H45. Sprang 5,5 km enl Garmin. Bra tempo på löpsträckorna. Ok orientering men bommade ca 5-7 min enl finsplits. Kom till 4 innan 3:an. men inte tokvilse. 4,8 i träningsbelastning och slet på mkt vid löpsträckorna på stig och vägar. Som vanligt rätt svår orientering för mig. Maxpuls 196 vilket är galet högt kanske pga långvarig sjukdom.
5,48 km
Distans
42:23
Tid
7:44 min/km
Snitt
170
Snittpuls
196
Maxpuls
148
Stegfrekvens
46 meter
Total stigning (karta)
175 meter
Total stigning (klocka)
New Balance vazee sumit trail
Total distans: 
44:14:57
362 km

Gilla passet

Träningspass från