Hem-Vilsta Gula Femman-Hem

Tisdag 26 juni 2018 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lagom runda och tempo för mig nuförtiden. Gula Femman på 25:01min. Lite snabbare mot sist alltså. Varmt ute och svettigt. Så klart fanns det en del krafter kvar ändå samt fräsch i kroppen.

7,06 km
Distans

38:13
Tid

5:25 min/km
Snitt

162
Snittpuls

193
Maxpuls

176
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (karta)

96 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus 33 (2017)

Total distans:

124:27:57

1326 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	4:08	5:25	133	4:08	0,76 km
2	1,00 km	5:25	5:25	150	9:33	1,76 km
3	1,00 km	5:27	5:27	161	15:01	2,76 km
4	1,00 km	5:23	5:23	173	20:24	3,76 km
5	1,00 km	5:37	5:37	181	26:01	4,76 km
6	0,67 km	3:08	4:41	165	29:09	5,43 km
7	1,00 km	5:36	5:36	163	34:45	6,43 km
8	0,63 km	3:28	5:30	165	38:13	7,06 km