Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,76 km
4:08
5:25
133
00:04:08
0,76 km
2
1,00 km
5:25
5:25
150
00:09:33
1,76 km
3
1,00 km
5:27
5:27
161
00:15:01
2,76 km
4
1,00 km
5:23
5:23
173
00:20:24
3,76 km
5
1,00 km
5:37
5:37
181
00:26:01
4,76 km
6
0,67 km
3:08
4:41
165
00:29:09
5,43 km
7
1,00 km
5:36
5:36
163
00:34:45
6,43 km
8
0,63 km
3:28
5:30
165
00:38:13
7,06 km
26 juni 2018 - 18:47
Hem-Vilsta Gula Femman-Hem
Löpning - Distans
Lagom runda och tempo för mig nuförtiden. Gula Femman på 25:01min. Lite snabbare mot sist alltså. Varmt ute och svettigt. Så klart fanns det en del krafter kvar ändå samt fräsch i kroppen.
7,06
km
Distans
38:13
Tid
5:25
min/km
Snitt
162
Snittpuls
193
Maxpuls
176
Kadens
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1326 km