Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Svamputflykt i Örebro

Söndag 17 juni 2018 09:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Är i Örebro för att jobba extra som flyttgubbbe åt systerdotter. Passade på att ta en runda medan hon packade det där sista som inte kan packas i förväg. En sväng runt Svampen och vidare ut till det stora våtmark-/fågelsjöområdet mot Hjälmaren. Lite trist väder med duggregn men det behövs ju verkligen vatten nu.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
15 km
Distans
1:19:25
Tid
5:18 min/km
Snitt
137
Snittpuls
144
Maxpuls
180
Stegfrekvens
108 meter
Total stigning (karta)
38 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9
Total distans: 
53:42:39
599 km

Kommentarer

Patrik Matsson - 17 juni 2018
Svampen Marathon, en av de roligare marorna 2016 & 17 enligt utsago. 93 varv där uppe runt utsiktsplatsen, krävdes 453 varv för att få ihop till maran...
Erik "Tricky" Fries - 17 juni 2018
@Patrik: Snurrigt! :-)
Patrik Matsson - 17 juni 2018
93 m per varv = 453 varv för maran :-)