Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Partille–Mölnlycke–Eskilsby–Billdal

Lördag 16 juni 2018 10:30

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite alternativträning när det var så fint cykelväder. Skulle med ett tåg vid fyra och hade lite att fixa med innan dess så det fick bli lite kortare än långpass-distans för att hinna med. 10 minuters banan-paus i solen med utsikt över Västra Ingsjön efter fyra mil. Sen non-stop hemåt med kaffe och macka på Sunes fik innan sista kilometern hem. Bra runda, det känns som att cykelbenen börjar komma igång igen.
86,82 km
Distans
3:14:55
Tid
26,73 km/h
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
86
Kadens
657 meter
Total stigning (karta)
563 meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans: 
715:12:27
19131 km