Backenkyrkan

Fredag 8 juni 2018 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,29 km
Distans

46:02
Tid

4:28 min/km
Snitt

154
Snittpuls

183
Maxpuls

178
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (karta)

222 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	136	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	144	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	150	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	153	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	154	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	153	26:51	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	163	31:22	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	169	35:42	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	157	40:09	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	158	44:46	10,00 km
11	0,29 km	1:17	4:22	159	46:02	10,29 km